"50+" – тренировки для тех, кому за «50». На этих занятиях вы получите легкую кардионагрузку, суставную и мышечную гимнастику, а также растяжку и позитивное настроение.
Double Workout (SLIDE+BOSU) – силовая тренировка высокой интенсивности с двумя инструкторами, разделенная на два блока: 30 минут слайд-аэробики и 30 минут босу-аэробики.
Идеальное тело – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с использованием различного оборудования (слайды, степы, фитболы, босу, гантели, боди бары).
Super ABS – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с использованием фитболов и гантелей, направленная на максимальное укрепление мышц брюшного пресса.
Step + BUMS – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности с применением степ-платформы и отягощений, направленная на максимальное укрепление бедер и ягодиц.
ZUMBA - это комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть, но развлекаясь